Entdecke die Geheimnisse deines weiblichen Zyklus und werde Meisterin deiner Zyklusphasen.
Diese E-Mail Begleitung ist für dich, wenn du endlich Kontakt zu deinem weiblichen Zyklus willst, anstatt ihn als Problem zu sehen,
Nach 4 Wochen hast du den Aha-Moment, welche Signale deines Köpers zu deinem weiblichen Zyklus gehören - und wie du mit ihnen umgehst.
Was dich erwartet.
Das Tagebuch, um den Rhythmus in deinem Zyklus zu erkennen.
In dem Zyklustagebuch hältst du alle Signale, die du wahrnimmst fest. Es ist der heilige Gral dieser Reise. Liebevoll & spielerisch gestaltet, damit das Ausfüllen Freude macht.
Der E-Mailkurs führt dich bequem durch die 30 Tage.
Du bekommst jeden 2. Tag eine E-Mail zu verschiedenen Themen, wie Kreativität, Schlaf, Sexualität u.v.m. und Impulse für dein Zyklustagebuch. Zwischendrin erhältst du noch E-Mails zu den Praktiken.
Praktiken, die deinen weiblichen Zyklus ausgleichen.
Die Dysbalance ist durch den Alltag schnell da. Wir zeigen dir mit der Yogapraxis, Chanten und der Meditation, wie du in Balance kommen kannst. Die Praktiken stärken deine Körperverbindung.
Zykluswissen, das du in deinem Alltag umsetzen kannst.
Jede Zyklusphase hat unterschiedliche Potentiale & Auswirkungen. Du erfährst u.a., wann du Stress besser händeln kannst und weshalb sich dein Schlafverhalten während deines Zyklus ändert.
Das Zyklustagebuch.
Der heilige Gral.
Unser Zyklustagebuch enthält die wichtigsten Signale des weiblichen Zyklus auf einen Blick Blutung & Zervixschleim, Schlaf, Energielevel, Gelüste & Lust u.v.m
Du erhältst das Tagebuch zum Ausdrucken, wenn du dich für die Reise anmeldest.
Diese Informationen warten in den nächsten 4 Wochen auf dich:
Die wichtigsten Signale deines weiblichen Zyklus: Welche sind das & was bedeuten sie? Wie wirken sie sich auf dich aus?
Wie du die vier Zyklusphasen mit Hilfe deiner Köpersignale unterscheiden kannst. (Wusstest du, dass du anhand deines Ess- & Schlafverhaltens feststellen kannst, in welcher Phase du dich aktuell befindest?)
Wie es dir gelingt die Potentiale der Zyklusphasen zu aktivieren.
Welche Bedürfnisse jede Zyklusphase hat & wie du sie durch die Signale entschlüsselst.
Du bekommst vier Videos mit Praktiken, wie du deinen Körper in Balance bringst.
und mit dabei ist eine kleine Einführung in die ayurvedischen Morgenroutinen.
Wichtige Infos.
Damit du dich entspannt auf den Zyklus-Guide einlassen kannst.
-
Der Zyklus-Guide ist für alle Frauen, die natürlich menstruieren, ohne hormonelle Verhütung und die ihren Körper verstehen wollen.
Für alle Frauen, die verstehen wollen, wie sich die Signale des eigenen Zykluses deuten lassen und die eintauchen wollen in die Welt dieses weiblichen Mysteriums.
-
Du kannst den Zyklus-Guide zu jeder Zeit beginnen. Wundere dich nicht, dass der erste Tag mit der Menstruation beginnt. Diese E-Mail kannst du später nachlesen, wenn du deine Periode nicht zu Beginn hast.
Beachte bitte, dass der E-Mailkurs sofort losgeht, sobald du dich anmeldest!
-
Du brauchst einen Drucker, damit du das Zyklustagebuch ausdrucken kannst.
Ebenso ein mobiles Endgerät mit Mailprogramm
Dein Zeitinvest: 10 - 20 Minuten jeden zweiten Tag zum Lesen & 5 - 10 Minuten an vier Tagen für die Praktiken
Wichtig sind auch deine Neugier & Aufmerksamkeit und das du milde mit dir selbst bist, falls du nicht alles schaffst!
-
Wenn du hormonell verhütest, da du dann nicht du selbst bist und deine körperlichen Signale nicht deinen natürlichen weiblichen Zyklus widerspiegeln.
Wenn du gerade total im Stress bist, wenig Zeit & Kapazität für neues hast, solltest du noch nicht den Zyklus-Guide machen.
Über mich.
Ich bin Caroline.
Zykluscoach & Yogatherapeutin
für Frauen, die endlich die Signale ihres Körpers, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Nachtschweiß & Heißhunger verstehen wollen.
“Erst, wenn du beginnst deinem Körper wirklich zu zuhören, anstatt ihn als Problem zu sehen, wird sich etwas ändern.”
~ Caroline Schumann
Nach 30 Tagen weißt du,
weshalb du manchmal sehr gut mit Stress umgehen kannst und ein anderes mal völlig in Panik gerätst
ob du PMS oder Menstruationsbeschwerden haben könntest
weshalb dein Energielevel so unterschiedlich ist
Cookie-Einstellungen